na wodę

[...] wrzuciłem mk677 to mnie wręcz rozpie....w każdą stronę. Nie sądzę by to był efekt podbitego GH i IGF To właśnie jest efekt podbitego GH :-) Tak jak przy GH mięśnie ciągną wodę. Jest super pompa która utrzymuje się długo. To nie jest żaden wzrost jeszcze - na SAA tym bardziej nie rośnie się tak szybko, tylko puchnie od estro. Widzę że tak [...]

[...] zaleznosci od srodka. Porownaj LGD/MK z S23...niebo a ziemia. Tak - srodki moga potegowac retencje lub odwrotnie. Nawet kreatyna zatrzymuje wode. Tak ale kreatyna zatrzymuje wodę w komórkach mięśniowych nie podskórną. Co do tego terotyka kończę 3 miesiące lgd plus ostaryna 4 cykl zawsze żyły na brzuchu na koniec masy więc tylko Was zalewa. Mnie [...]

teoretyzowanie i kwestionwoanie, że mk ciągnie wodę - %-)))) ja przy dokładnie takiej samej misce, po wejściu na mk, nie minął nawet tydzień a na wadze +3/4 kg i uczucie naciągnięcia wody. Masa znajomych dokładnie tak samo. No, ale wiadomo, pewnie jadłem "za dużo" i bez mk też bym tyle przytył ;), wiec pamiętaj chłopaku, broń Cie panie boże żeby [...]

a dla mnie mk667 syf straszny - jedyne co robi to ciągnie wode, pompuje strasznie wodą i paskudzi sylwetkę. Przy zero słodyczy i fastfoodow czysta miska na 100% po 2 miesiącach zero podlania jeszcze wręcz lepsza rzeźba na surplusie. Wodę ciągnie do komórek mięśniowych a syfiasta dieta miedzyskórną. Już ktoś pisał że ludzie redukcje na tym robią [...]

[...] coś mocniejszego to połącz lgd z rad dodaj mk677 i to moim zdaniem jedno z najsilniejszych połączeń. Pozatym pamiętaj że mięśnie składają się w 75% z wody. Lgd ciągnie wodę do komórek mięśniowych nie wodę podskórną. Więcej wody w mięśniach lepsze środowisko anaboliczne. Zmieniony przez - BSR w dniu 2024-05-03 11:18:02 Lgd solo dawka 10 mg [...]

Nie mam ale im wiecej wody pijesz tym lepiej. Na ladowaniu/cheat day nie na CarbUp przed wysteprm/fotami. Choviazby z tej prostej przycxyny ze glikogen wiaze wode. 1g ok.3g.

Wode moze trzymac dziesiatki rzeczy. I nie koniecznie musi to byc mono. Ale to sie zabaczy jesli %bf<8 czy nawet mniej. Do tych 10% czy nawet 8 z niczego specjalnego bym nie rezygnowal. Jesli chodzi o szame. Jeslibtargetem jest kosa to wowczas mozna sie zastanowic. Ale do 12 -10% jak cos jest na rzeczy to ilosc fatu jaki mamy na sobie a nie [...]

no wlasnie , nie jadlem wgl soli tylko tyle co w produktach naturanlnie wystepowala, a zwiekszylem podaz do 4-6 g cos kolo tego i waga skoczyla az o 2 kg na cczo i sylwetka jest spuchnieta , nie wiem czy to ma z tym zwiazek z sola czy moze sie zalewam ? dodam ze ta sol pochodzi z musztardy w ktorej jest rowniez ok 8 g cukru i 4 g tluszczu na 100g [...]

Generalnie Sol, raczej nie jesteś tego typu osobą, która łatwo trzyma wodę? No bo faktycznie na tych fotach widać że mało fatu, ale też zawsze wyglądasz jak po dobrym odwodnieniu%-) Ja to muszę 2 dni poświęcić żeby przed jakimś plażingiem pozbyć się chociaż trochę tej wody- bo chodząca retencja jestem. Choć przyznaję, że solę za dużo, węgli mam [...]

[...] apteczna bo taką mam 86% 30g, jak to przyjąć przed odwadnianiem już po treningu.., rozcieńczyć jak tak to w jakiej ilości wody..??? A na 2 dzień przed przed treningiem (sesją) jeśli dalej mam ograniczoną wodę do minimum to do dzioba normalnie8-O..??? Podzielić po 15 mg na porcję..??? Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2015-11-24 22:47:18

o to chodzi ze swojego nie brudzi,cwaniak miarki nie wsypie do srodka,ew. cale pudlo wsadzi i schowa gdzies razem z plecakiem ale jak sie darł jak mnie słyszał 'tata,tata - nie idz jeszcze,nie idz!' zagladam do pudel a tu brazowe z bialym,biale z czerwonym wchodze na gore a tam zrobil sobie zupe z kilku miarek ma swoja mini kuchnie wiec mial [...]

Akurat w Polsce jest wiele dziewczyn szczególnie młodych czy to na moim osiedlu czy to na uczelni które chleja wino jak wodę, zsgryzaja chipsami a sylwetkę mają dorównująca Megan. Ale z wiekiem ta sylwetka leci w dół, pewnie wynika to ze złego odżywiania, dorobienia się niedoczynności a przez to otyłości. Co do formy nie jakiejś pokroju Przemka [...]

mialem zrobic podsumowanie redukcji ale dzis nie dam rady ale sesje zrobilem moja poza, nie ma bata /SFD/2016/10/2/f17f0646c60249f59181a378f3bc7d27.jpg waga od poniedzialku +5kg,jutro powinna byc kolejne 2kg chyba w sumie aż zwazywszy na to ze przez 4 dni lclf w srode bylo +2,5kg niezly rebound wody po odstawieniu diuretykow w sumie niezly [...]

[...] się wody też nigdy nie miałem problemów. Tj. to normalne przy wejściu na LCLF że strasznie leci. Do tego pozbywajać się nabiału (czy jakis innych rzeczy które mogą trzymać wodę jak joszka ) waga (tj.woda) zleciała do poziomu 85kg. Nie wiem jak było rano bo tyle pokazało w poniedziałek kiedy już i jadłem i piłem więcej. Po trzech dniach [...]

[...] że coś nie zatrybi. Czy to będzie gwóźdź do trumny. I kilka miechów przygotowań w pisdu .......przez 100g wódki. Heheh Kolejna opcja to glicerol. Ktory też zayebiscie ściąga wodę a mało osób używa. Bezpieczniej niż alko bo jedynie co można dostać to sraczki. U to nie każdy tylko ten kto pewnie nigdy nie próbował albo yebie 20g na pierwszy raz.

[...] U mnie tak to działa. Tak jak dziś. Wczoraj wpadło 45g wegli .55g fatu. A dziś stoję i czuje jak pompa wchodzi. Nabicie mega. Do tego mega suchość. Tak jakby cała wodę wessalo do mięśni. A trening to już w ogóle bajka. Dzień po - mega lipa. Taki kac po przejedzeniu. Ale nie jem 500 czy 700g wegli. Lecz zwykle 1000g+ w mniej niż 12h. [...]

[...] że to grzech nie ładować, ale na pewno nie zaszkodzi. A jak dla mojej osoby która uwielbia Fat- pomaga. Fizycznie jak i psychicznie. Odbicie niesamowite. Dzień po żołądek na kręgosłupie + suchość, bo tak wciąga wodę. Plus nabicie lepsze. Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-04-29 17:25:02 Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-04-29 17:25:58

U mnie w sumie nic nowego. Poniedziałek kiepsie samopoczucie, wczoraj było z rana spoko, przed praca zrobiłem obowodókę i interwał, a potem w pracy zaczeło mnie scinac...jednak wieczorem znacze się poprawiło. Dziś poki co jest duzo lepiej ale dziś DNT. Ogolnie plan miałem taki zeby od jutra juz ruszyć z nowym planem i micha jaka ma byc, ale [...]

U mnie w sumie nic nowego. Poniedziałek kiepsie samopoczucie, wczoraj było z rana spoko, przed praca zrobiłem obowodókę i interwał, a potem w pracy zaczeło mnie scinac...jednak wieczorem znacze się poprawiło. Dziś poki co jest duzo lepiej ale dziś DNT. Ogolnie plan miałem taki zeby od jutra juz ruszyć z nowym planem i micha jaka ma byc, ale [...]

Dzięki Panowie, Tomek no jeszcze 2 tyg i sie napenwo widzimi, ale jak coś to Ty podbij bo ja moge nie mięc do tego głowy %-) ~~~~~~~~~~~~ Waga dziś z rana 89,8kg więc chyba obejdzie sie bez odbicia, zobacyzmy jeszcze jutro. Forma według mnie ok. Poszło z rana pozowanie i cardio na czczo. Teraz bede sie staral codziennie pozować na czczo. NO i [...]